後來進入職涯諮詢領域，發現職涯諮詢領域當中，有我喜歡的幾乎全部元素。

如何讓人覺得目標可行？長期目標與短期目標 心理學是把「長期目標」和「短期目標」分開思考的。例如：要在幾分幾秒內，跑到某一個定點，或是在折返處保留多少體力等等。

這兩者必須兼顧，人心才會產生「期待」。長期目標要搭配短期目標提出來，才不會增加對方的壓力。或是要求員工開創全球化企業，造就百億營業額。例如，當天應該先做什麼，一個禮拜要完成多少進度等等。Photo Credit：采實文化 換句話說，選手腦中有許多短期目標。

打個比方，我們很難在毫無標識的大海盲目游泳。然而我們清楚知道這些方法越來越没用，倦怠發作的時間越來越短……若情緒低落的狀態持續太久，會讓人逐漸失去對工作與生活的動力，影響身心健康。Dimas也是週四集會倡議者之一，他表示線上週四集會從3月19日開始，主要在推特（ Twitter ）和Instagram上進行。

Photo Credit：Reuters/達志影像Maria Catarina Sumarsih的兒子死1998年的政治迫害。即使選前曾承諾推動轉型正義、被許多人視為是「進步派」的現任總統佐科威（ Joko Jokowi Widodo），也未履行承諾。因應「COVID-19」（2019年新型冠狀病毒疾病，以下簡稱武漢肺炎）疫情避免人潮聚集，印尼爭取轉型正義、每周例行的倡議活動「週四集會」（Kamisan），轉而在社交媒體上線上舉行，也吸引不少人參加。我希望疫情可以趕快過去，讓我們在街頭相見

作者截圖提供 貝克漢「問候台灣朋友」臉書發文從台灣IP瀏覽與從台灣以外地區IP瀏覽的差異 台灣大學新聞所教授劉好迪（Adrian Rauchfleisch）更發現，貝克漢的帳號在發出該文的兩天前還曾發過一則內容類似、但沒有提到台灣的文，只是區域限制設定在泰國（該不會是第一時間外國人老毛病發作，把Taiwan跟Thailand搞混吧？），明顯是用來測試區域限制的功能是否有效。一切似乎都是這麼巧合，彷彿一場橫掃全球的肺炎，讓一票國際巨星瞬間都儲值滿滿的台灣價值，開始大喊「台灣No. 1」。

偏偏日本消費者對於歐美明星面孔「崇洋媚外」，好萊塢私底下抵擋不了日本廣告商大把鈔票的誘惑，於是很快出現特殊的「丟臉廣告不外揚」條款。作者截圖提供 台灣媒體瘋傳貝克漢「請教台灣」新聞 筆者透過電郵聯絡貝克漢的經紀公司詢問此事，截稿前未獲得任何回覆。過去十幾年或許因為日本經濟衰退、又或者日本消費者不再迷戀「阿兜仔」面孔了，這種現象才慢慢消失。這顯然是利用了臉書一項較不為人知的功能，讓公眾人物帳號可以自行設定、限制發文只給哪些地方的用戶看到。

或許「贊助」貝克漢發這篇文的人只想讓台灣人自我感覺良好，至於全世界？想太多了，貝克漢可不想公開跟台灣的這個「關係」呢。劉好迪推測，貝克漢的該則臉書發文裡有直接提到在防疫期間玩樂高積木（Lego）打發時間，有可能是樂高公司贊助貝克漢發了這篇「業配文」。過去十餘年中國共產黨政府靠著收割中國經濟發展的果實，砸大錢在世界舞台搞「大外宣」，財大氣粗「用人民幣買讚」的行徑被世界各地人士恥笑。世界級前足球巨星貝克漢（David Beckham）在自己臉書發文向台灣網友問好、稱台灣人是「家人」、還請教台灣朋友「在家防疫可以做什麼」，毫不意外地引起台灣媒體爭相報導、臉書湧入大批台灣網友留言，同溫層瞬間一片「連貝克漢都在捧我們耶」、「台灣No. 1」。

萬沒想到，這個所謂「公開發文」就彷彿過去好萊塢巨星們偷幫日本市場拍的「丟臉廣告」只有日本看得到一樣，這則「挺台灣」發文也只有台灣人看得到。當時那些受世界萬眾矚目的大明星們對於幫日本廠商露臉拍產品廣告都嗤之以鼻、覺得是超丟臉的事情。

至於為什麼只限定於台灣，劉推測有可能是為了限定廣告區域，但也不能排除是政治因素使然（避免刺激中國政府或民眾）、或者其實是「贊助者」另有他人。不過筆者掌握台灣政府內部消息來源透漏，史翠珊的推特發文確定是有「來自台灣的鼓勵」，至於「鼓勵」她的人是誰、內容是什麼，大家可以自行發揮想像。

包括哈里遜福特、動作巨星阿諾史瓦辛格、布萊德彼特、喬治克隆尼都大明星都曾偷拍過這種奇特的日本廣告。而用常識判斷，就算沒有中國政府報復和失去中國市場的龐大風險，像史翠珊這種過氣多年，平常對於公共議題的關心停留在美國國內政治口水戰的議題、頂多不時痛罵川普（好萊塢明星一面倒都是親民主黨、反川普的「自由派」），對世界上其他國家的議題普遍無知也沒興趣去關心，更遑論是一向在國際上能見度低又是敏感引爆點的台灣。事實上，無論是貝克漢或史翠珊這些與台灣八竿子打不著的世界知名巨星，真的會天外飛來地在自己的社群媒體帳號tag台灣、跟台灣網友示好、把台灣捧上天嗎？殘酷的現實是「戲子無義」，中國消費市場比台灣大了十幾倍甚至幾十倍，雖然有少數如李察吉爾等公開與中國共產黨翻桌的英雄人物存在，絕大多數靠市場吃飯的國際明星們都只看誰「小朋友」還是人民幣多，在任何國際場合主動「打卡」tag台灣都是吃力而不討好的。在90年代全盛時期，想賺快錢的好萊塢明星們露個臉、坐在沙發上啜飲日本啤酒、威士忌、抽日本菸，輕鬆上百萬美元入袋，廣告只在日本播出、禁止以任何形式流出給世界上其他地方看到北京為了阻斷台美之間這樣的軍事佈局，必然在台灣東部進行各類的軍事演習，這也是遼寧號近日頻繁出現在此一海域的原因，因為此一海域就是美軍在1944年航母空襲台灣的戰鬥位置，差異在於解放軍走的是由北下的路徑而已。如此一來不僅破壞了美國公海自由航行權的方針，同時也造成與越南菲律賓在南海主權上的衝突，同時也製造了日韓兩國新的「戰略困境」。

對華府來說習近平掌權下的中國，不僅威脅到民主國家的核心價值，中共近年來在周邊國家所進行的權力擴張行為，同時也牽動到亞太地區的地緣政治與權力平衡關係。西方民主國家正發起一場對中國的輿論與法律戰，近因顯然是針對中國隱匿疫情所造成龐大生命財產損失而來，但就結構面觀察，則可視為美中經貿大戰的延伸。

若以當下美中大國權力賽局的政治現實觀察，海上絲路與美國印太戰略之間的博奕，更牽動亞太地區各國的權力關係與區域的權力平衡。由於敦睦艦隊出現群聚感染的現象，加上輿論關注艦上官兵離艦恐造成防疫的漏洞，加上國民黨需要彰顯自己的「監督責任」，同時轉移韓國瑜的被罷免的社會能量，一時之間將海軍防疫責任無限上綱似乎成了「圍魏舊趙」的最佳途徑，直言之，這樣的政治操作，不僅淡化了中國近期在周邊區域進行戰爭邊緣策略的政治動機，同時也稀釋了艦隊遠洋航行的戰略意義，導致產生親痛仇快的不良後果。

從帛琉離開，經菲律賓南邊走婆羅洲下方爪哇海，再穿越馬六甲海峽，基於運補需要，也規劃自印度洋折返，穿越馬六甲海峽時，停泊新加坡璋宜海軍基地。換言之，中共取得台灣就能複製當年日軍南進政策的重要軍事基地，其實這樣的戰略佈局在去年索羅門建交看出端倪，取得南太平洋區域的地緣上先機就能阻斷美澳之間的軍事連結，這正是彼時聯合艦隊與美軍在瓜達康納爾島進行長達半年海空血戰的背景。

Photo Credit: 中央社 台灣海陸交接的戰略地位，只會越來越顯著 深入觀察，即便台灣日後成為中國進行「反介入」下先發制人的攻擊矛頭，國軍亦可在解放軍飽和攻擊下保存實力，日後在美軍橫須賀、嘉手納與關島的奧援下進行戰略反攻，這就是台灣當下最重要的國防建軍目標，豈是柯文哲這類外行政治人物能夠理解。根據國防部公布的航線圖，原本艦隊航經太平洋、南海、印度洋等水域，展現敦睦艦隊的遠洋長航能力。由於中國絕大多數的石油、天然氣等戰略物資必須經由印度洋穿越馬六甲海峽，美國只要掐住其咽喉就能威脅其經濟生命線，遂構成北京眼中的「馬六甲困境」，從胡錦濤到習近平一直都是中國的戰略隱憂。中國為了保護海上生命線，除了透過印度洋上的「珍珠串」島嶼興建設施從西輸入石油外，試圖在中南半島最窄處挖掘克拉運河、發展其一帶一路的規劃、在南海島礁進行填海造路興建軍事基地遂成為反制之道。

後來因為新加坡疫情加劇，最後取消了部分的航線規劃。本次敦睦艦隊的航行路線，有極大的戰略意義 從地緣政治的角度思考，本次敦睦艦隊航行的區域含括了第一、第二島鏈、南海與馬六甲海峽等關鍵海域，從二戰太平洋戰史觀察，涉及了馬來亞、泗水、馬里亞納、菲律賓等幾場重要海戰，這些戰役的結果直接影響日本戰爭初期南進政策，以及美國日後執行跳島戰略的成果，其重要性不言而喻。

雖然解放軍早有穿越第一島鏈的能力，但是只要台灣在區域扮演「不沈航母」的角色，就能牽制中共東海與南海兩大艦隊的作用，避免這兩大海域成為中國內海導致島鏈之間出現權力真空的破口，這正是遏制中國成為海洋國家在地緣政治上的價值。本次，敦睦艦隊航行任務中所展現的「台美印台同盟關係」的實質意義，恐是北京與台灣紅統人士最不樂見的結果

但錢櫃這場火災，有多位民眾逃出後指稱，火警當時警報完全沒響，撒水系統也沒反應。另外，若場所內部有相關施工作業，也應落實施工中的「火源管理」及施工人員「防火安全訓練」與「災害應變要領」。

娛樂場所火災風險高 台灣的都市環境生活方便，娛樂場所林立，如KTV、餐廳、健身房、電影院、大賣場、複合商場等，這些聚集了大量陌生人的公共場所，一旦發生火災，火勢的變數極大。每場火災，都是考驗 火災不常發生，一旦發生，就是一場考驗。也因此，為了降低這類場所的火災風險與傷亡，場所必須有相關軟硬體的防護，也就是「防火管理制度」。北市消防局獲報大批救援人車抵達現場救援，截至目前為止，已經有近60人送醫，其中五死兩命危，另有數人仍意識不清，搶救治療中。

在暫時沒有火勢濃煙的威脅下，撥打119告知自己目前受困位置，可加速消防人員的救援速度。舉例來說，當火災發生的時候，內部的消防設備如自動撒水、水霧設備便能進行初期滅火，警報系統能通知所有人發生火災。

場所的防火管理人平時就該落實「可燃物控制」與「用火用電管理」等火災預防工作，並加強員工自衛消防編組演練，模擬火災發生時，如何快速疏散顧客。如果逃生路徑充滿濃煙，切勿試圖穿越，否則極易在濃煙中窒息，此時應考慮關門阻煙，原地待救。

因此隨時要以較謹慎的態度面對可能的突發意外，注意周遭異常狀況。另外，室內消防栓要能提供住戶滅火的水源，緊急升降梯可搭載消防人員上樓，並運用大樓消防栓及給水口完成滅火任務。

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